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原创产前必看:剖腹产产后该怎样吃?这5点特别重要!

admin 2019-06-23 194人围观 ,发现0个评论

信任许多人都听过“坐月子便是涅槃原创产前必看:剖腹产产后该怎样吃?这5点特别重要!重生”这个说法,许多老一辈的人以为,只需月子做得好,曾经身体再差也能变得越来越好。因而,在产后的月子期,许多人都会分外注重身体调度,饮食也是其间重要的一环。相比较安产,剖腹产会给女人形成更大的损伤,因而剖腹产的准妈也会愈加在乎产后保养。那么剖腹产后终究该怎样吃?跟着小萌一同来看看吧~原创产前必看:剖腹产产后该怎样吃?这5点特别重要!

一、产后一周内饮食准则

1、产后6小时之内应禁食,之后可食用流质食物,也能够喝一些开水,协助肠蠕动。

2、第二天可食用半流质食物,然后再渐渐向软质食物、固体食物渐进。

3、产后1周内要防止食用产气及发酵的原创产前必看:剖腹产产后该怎样吃?这5点特别重要!食物,如牛奶、蛋类、黄豆及豆制品等,不然易加剧腹胀或肠胃不适。

二、其他饮食准则

1、忌食寒凉、辛辣。冰冷、辛辣的食物刺激性大,简单使新妈妈腹痛、便秘、上火等,也不利于子宫的缩短、康复和刀口的愈合。

2、多吃含铁食物。剖宫产的新妈妈失血较多,简单患上产后贫血,因而需求多进食含铁量丰厚的食物,如猪血、菠菜、鸡蛋等。

萌发温馨提示:当然,除了以上的几个准则原创产前必看:剖腹产产后该怎样吃?这5点特别重要!,剖腹产的新妈妈也需求和安产的新妈妈相同,坚持养分均衡、热量足够、饮食清淡。因而,剖腹产的新妈妈在产后千万不要偏食、节食或汪东兴大补过头哦。

(参阅书本《原创产前必看:剖腹产产后该怎样吃?这5点特别重要!协和怀孕大百科》何翠华 编著)

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